En LarraFit, para amoldarnos a las preferencias y/o necesidades de cada persona, ofrecemos entrenamientos en Grupos Reducidos (2, 3, 4 personas) o Entrenamientos Personales.
Basado en el Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Interválico Intenso con el fin de mejorar la condición física general.
Incluye una valoración física inicial para conocer el estado físico y de salud, y tener un punto de partida de cada persona.
Entrenamientos adaptados al sujeto en función de los resultados de las valoraciones físicas iniciales. Siguiendo una Planificación Individualizada
Análisis de los objetivos a conseguir y los medios de los que dispondremos (entrenamiento en un gimnasio, entrenamiento en casa,…) y en base a ello planteamos una planificación personalizada. Documentos, planificación y sesiones compartidas en la nube donde mantendremos una comunicación constante, con observaciones de cada sesión y un balance global periódico de las sensaciones y el progreso.
Zona de observaciones en cada sesión para rellenar por parte del cliente y puesta en común una vez por semana.
Comunicación vía Whatsapp y/o E-mail